Вопрос-ответ

Вопрос: Как выбрать тренера? На что обратить внимание?

Ирина, 28 лет.

Ответ: Здравствуйте, Ирина! В Москве найти тренера не составит труда. Сложность в том, чтобы выбрать настоящего профессионала. Рекомендуем вам воспользоваться советом друзей, занимающихся или занимавшихся теннисом. Если у вас нет таких друзей и знакомых, придётся заняться самостоятельным поиском. Мы советуем брать уроки у нескольких тренеров: спустя некоторое время вы сможете сравнить качество обучения и выбрать для себя лучшего мастера.

Вопрос: Подскажите, пожалуйста, в каком возрасте ребенка уже можно приводить в теннисный клуб?

Марина, 32 года.

Ответ: Добрый день, Марина! Если вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос крепким, выносливым и здоровым, приучайте его к спорту с юных лет. Для каждого возраста есть свои варианты физических нагрузок. Прежде всего, необходимо развивать координацию ребенка: делать это можно собственными усилиями дома или в специальных детских центрах. В два-три года мышцы малыша укрепят подвижные игры со сверстниками, например, футбол. В четыре-пять лет можно отдать ребенка в студию детского фитнеса. Начинать обучение теннису лучше всего в шесть-семь лет. Рекомендуемый график тренировок для детей — три-четыре раза в неделю.

Вопрос: Скажите, что лучше — занятия в группах или индивидуальные тренировки?

Станислав, 22 года.

Ответ: Здравствуйте, Станислав! Лучше всего сочетать групповые занятия с индивидуальными. На персональных тренировках вам будет уделено больше внимания, чем при занятии в группе. Однако тренировки в коллективе создают соревновательный дух, так необходимый в спорте. Отталкиваясь от своих навыков и возможностей, выберите оптимальное соотношение групповых и персональных тренировок.

Вопрос: До какого возраста взрослые могут начать заниматься теннисом?

Сергей, 35 лет.

Ответ: Здравствуйте, Сергей! Даже если вы раньше никогда не занимались теннисом, начать тренироваться можно в любом возрасте. История знает множество примеров, когда тридцатилетние «новички» быстро вырывались в лидеры чемпионатов. Во многом ваши результаты будут зависеть от выбора тренера: уделите этому Вопросу особое внимание. В любом случае теннис станет для вас приятной заменой фитнесу и увлекательным хобби.